Febră musculară

Articol publicat in sectiunea Sănătate pe data 5 iunie 2014

Fiecare dintre noi a avut măcar o dată febră musculară, mai ales după ce am depus efort fizic intens. Dar ce este febra musculară, de fapt? Ce anume o declanșează?

Febra musculară este disconfortul sau durerea în mușchii scheletici după o activitate fizică intensă.

Practic reprezintă suprasolicitarea mușchilor la un nivel de activitate la care nu au fost obișnuiți.

Pentru a reduce febra musculară pot fi făcute exerciții fizice ușoare la nivelul membrelor afectate sau se poate apela la masajul cu gheață.

De asemenea, administrarea de vitamina C și a altor antioxidanți ameliorează durerea. Antiinflamatoriile nonsteroidiene (aspirina, ibuprofenul) reduc temporar durerea, dar nu grăbesc refacerea.

Acest tip de febră apare la 8-24 de ore după activitatea fizică intensă și durează până la două săptămâni.

Când o persoană are febră musculară, mușchii devin sensibili și la palpare, nu numai la mișcare. Pot apărea dureri, tumefieri musculare și spasme musculare dureroase.

Inițial, medicii au crezut că febra musculară ia naștere prin depunerea de acid lactic în timpul suprasolicitării, însă de fapt, durerea apare din cauza fisurilor și întinderilor foarte fine ale fibrelor musculare din timpul efortului fizic.

Autor articol: Diana Roman

Comentarii

Spune-ti si tu parerea!